Tuổi già và cách… ‘hồi xuân’

Tuổi già và cách… ‘hồi xuân’

Thực tế không có suối nguồn tươi trẻ nào cả, con người sinh ra, lớn lên, già đi theo quy luật của muôn đời, không ai có thể cải lão hoàn đồng như truyền thuyết. Tuy nhiên, có được những thói quen đơn giản trong lối sống và trong ý nghĩ sẽ giúp bạn cảm thấy trẻ trung, sinh động trong cuộc đời khi tuổi già đến. Dưới đây là một số bí quyết.

Những công dụng làm đẹp từ hạt chia

Những công dụng làm đẹp từ hạt chia

Hạt chia là hạt của cây chia, một loại thảo mộc dùng để làm gia vị nằm trong họ hoa môi. Đây là loại hạt rất giàu các chất dinh dưỡng, đặc biệt nó có chứa hàm lượng chất xơ rất cao. Chính bởi vậy, loại hạt này thường được áp dụng vào các thực đơn hàng ngày để hỗ trợ cho việc giảm cân, giữ dáng...